Duduk Lama? Ini Gerakan Ringan Agar Tubuh Tetap Sehat
TERLALU lama duduk di depan komputer bisa bikin badan pegal, leher kaku, dan pinggang nyeri. Tapi ada cara mudah untuk...
TERLALU lama duduk di depan komputer bisa bikin badan pegal, leher kaku, dan pinggang nyeri. Tapi ada cara mudah untuk...
TARAKAN,Fokusborneo.com – Minum air putih sering dianggap hal sepele, tapi peranannya sangat vital bagi kesehatan tubuh. Air merupakan komponen utama...
SENIN sering menjadi hari yang paling berat dalam seminggu. Banyak orang merasakan “Monday blues”, dengan mood menurun dan energi rendah....
TARAKAN – Dari akun Facebook Mama Arfi, warganet kembali dimanjakan dengan sajian resep rumahan yang praktis namun tetap lezat, yaitu...
ADA yang unik di pelosok Kalimantan Utara, tepatnya di Desa Buong Baru, Kecamatan Betayau, Kabupaten Tana Tidung. Di balik rimbunnya...
TIDAK semua orang punya waktu dan kesempatan untuk berolahraga di luar rumah atau ke pusat kebugaran. Namun ada satu gerakan...
TARAKAN – Tale of the Land menjadi salah satu film Indonesia yang menonjolkan kekayaan budaya dan keindahan alam Kalimantan Timur....
Menjadi ibu rumah tangga bukanlah pekerjaan yang mudah. Setiap hari ada saja pekerjaan rumah yang harus diselesaikan, mulai dari membersihkan...
TARAKAN — Aktivitas padat, pekerjaan menumpuk, hingga masalah kecil sehari-hari seringkali membuat suasana hati mudah berubah. Tidak jarang, mood yang...
TARAKAN— Hampir semua orang kini tidak bisa lepas dari ponsel. Mulai dari urusan kerja, komunikasi, hingga hiburan, semuanya bergantung pada...

© 2025 PT KITA MEDIA GROUP