TARAKANÂ – Guna mengetahui tingkat kesegaran jasmani prajurit, Kodim 0907 Tarakan menggelar test kesegaran jasmani (Garjas) periodik II tahun 2020.
Kegiatan yang dilaksanakan di Makodim tersebut, diikuti seluruh prajurit jajaran Kodim 0907 Tarakan yang meliputi, Perwira, Bintara dan Tamtama.
Sesuai jadwal garjas periodik ini akan berlangsung selama 3 hari dengan tetap menerapkan protokol kesehatan. Hal tersebut, disampaikan koordinator penguji Kapten Inf Pattah Setiawan, Selasa (03/11/2020).
“Pelaksanaan tes kesegaran jasmani kali ini berbeda dengan garjas sebelumnya, karena adanya pandemi virus corona. Pelaksanaan tes kesegaran jasmani kali ini tetap menerapkan protokol kesehatan covid-19, diantaranya anggota selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah kegiatan, jaga jarak saat menunggu giliran dan penggunaan masker,†ujarnya.
Ia menambahkan, bahwa garjas periodik merupakan program yang dilaksanakan setiap enam bulan sekali, dengan tujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit, sekaligus mengukur kemampuan kesemaptaan jasmani secara berkala.
“Meski demikian dengan adanya pandemi covid-19 faktor keselamatan dan kesehatan anggota selama kegiatan yang kita utamakan, dengan penerapan protokol kesehatan,†terangnya.
Pihaknya berharap dengan adanya garjas periodik yang dilakukan dapat diketahui sejauh mana pembinaan yang dilakukan oleh satuan, sekaligus sebagai bahan evaluasi untuk program kedepan.
“Adapun kesegaran jasmani yang dilaksanakan meliputi, Garjas A yakni lari 12 menit, Garjas B yakni Pull Up, Sit Up, Push Up, Lunges, dan Shuttle Run,” tutupnya.(*/Iik)
Discussion about this post